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愚顿老人养生堂

养生四大要素:心情愉快,饮食合理,运动适度,睡眠充足。

 
 
 

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一篇很寶貴 的養生短文(3) 【转载】  

2013-02-28 12:44:40|  分类: 【保健常识】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一篇很寶貴 的養生短文(3)



          

             

           

                

 

 把多吃改少吃,儘量延長腸胃休息時間 !

 身體斷絕外來食物時,

全身細胞便開始進行門戶清理,

這原理就跟焚化爐的原理一樣,

開始循序消化過剩營養,

及不良細胞組織與廢物毒物 !

 身體是一部內燃機,發熱更能加速促進燃燒

廢物效果,因而提高代謝,增強免疫功能 !

 肚子餓時可以先喝水,然後運動大量流汗,

靜待二度飢餓訊號來臨時,才是最佳進食的時機 !

 酸性體質 ?

萬病根源 !

 化學藥品(或健康食品)或許短期可以

控制局部症狀,但卻長期慢性腐蝕毀壞

整體健康(化學藥品都是以石油提煉製造出來的)!

  您健康有智慧多行善,快樂一生 !

 藥師說的話:無藥不毒 ! 供您參考 !

 

 

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